«Может, алкоголь и злейший враг человека, но Библия говорит: „Люби своих врагов“». Если вы с улыбкой кивнули в знак согласия с этой фразой Фрэнка Синатры, то у вас, господа, могут быть проблемы с алкоголем. Возможно, у вас зависимость, но вы даже не подозреваете. Как же узнать, где грань дозволенного и когда человека официально можно считать алкоголиком?

1. Вам скучно без алкоголя на вечеринках?

Если вы считаете, что нет вечера скучнее, чем вечер в компании непьющих людей, не можете танцевать и философствовать без алкоголя, а по приглашению на любое мероприятие вы первым делом думаете, что машину нужно оставить дома, — нет, вы не человек-праздник. Это просто первый звоночек алкогольной зависимости.

2. Вы попробовали алкоголь раньше 15?

Если вы уже в 13 лет начали рождать томные фразы вроде: «Алкоголь — это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь», — мы вас расстроим. По результатам исследований, «бутылочный старт» именно в этом возрасте с высокой долей вероятности может «включить» спящий ген предрасположенности к алкоголю, если у вас таковой имеется.

3. Вы пьете больше, чем запланировано?

Если вы раз за разом обещаете себе перед мероприятием точно не пить больше двух бокалов, но к концу действия мало чем напоминаете человека, — пора задуматься.

На всякий случай уточним, какое количество алкоголя считается безопасным: не более 14 единиц в неделю — это примерно 1,5 бутылки вина или 5 кружек пива (разумеется, это усредненные данные). Кстати, есть хороший способ самоконтроля: регулировать собственную дозволенную дозу во избежание похмелья и прочих неприятных последствий вам поможет очень удобное приложение iDrinkSmarter.

4. Алкоголь — это часть вашей философии?

Если, как Веничка Ерофеев, вы считаете, что «все ценные люди страны, все нужные ей люди пили как свиньи, а вся лишняя бестолковая серая масса погибала в трезвенности», или, как Ларс фон Триер, периодически заканчиваете творческую карьеру по причине отказа от алкоголя, то с такой философией однажды вы просто рискуете в похмельном одиночестве проснуться в электричке Москва — Петушки.

5. Вы забываете события с вечеринок?

Просыпаться в незнакомом месте с незнакомыми людьми и разгадывать, что было вчера, возможно, это весело лишь в Лас-Вегасе. Перед мальчишником. В кино. А у обычных людей это является признаком алкоголизма. Ведь как однажды сказал доктор наук Калифорнийского технологического института Шелдон Купер: «Провалы в памяти — бесплатный приз на дне каждой бутылки водки».

6. Вас раздражают люди, которые придираются к количеству выпитого?

Например, когда вы только начали что-то отмечать, но тут из тумана появляется ваш раздвоившийся друг и говорит это мерзкое: «Алевтина Рудольфовна, столь внушительное количество спиртного может усугубить ваши проблемы со здоровьем». Ну что за человек?

7. У вас есть свои алкогольные традиции?

Бокал шампанского для хорошего сна, стакан виски для бодрого дня, галлон пива из уважения к закончившейся рабочей неделе — все подобные традиции, во-первых, в разы повышают количество потребляемого вами алкоголя, во-вторых, являются попыткой оправдать свою пагубную привычку. Так вы глазом не успеете моргнуть, как начнете запивать малейший стресс в вашей жизни.

8. Вас когда-нибудь в шутку называли алкоголиком?

Это тот самый момент, когда вы представляете себя человеком-карнавалом, олицетворением веселья и эйфории, но друзья называют вас просто алкашом.

9. У вас есть тайник?

Если у вас есть свой скрытый бар, который вы про себя называете «моя прелесть» и периодически блаженно вспоминаете его в особо тяжелые моменты дня, то дело плохо, товарищи. Употребление алкоголя втайне от семьи и друзей — частый симптом ранней фазы зависимости.

10. Вам бывало стыдно за свои ночные поступки?

У вас нет провалов памяти, вы отлично помните, что происходило накануне вечером на празднике, но вот поверить, что всю эту дичь творили вы, не может даже ваш ангел-хранитель. Менять от бокала к бокалу не только свое настроение, но и свою личность — это показательный пример алкоголизма и финальная точка в нашем списке.

К этому можно добавить разве что мысль старика Хемингуэя: «Будучи трезвым, претворите в жизнь все свои пьяные обещания — это научит вас держать язык за зубами».

P.S. Если вы судорожно просматривали эту статью вне зависимости от результатов — это тоже звоночек, товарищи. Пора бы остановиться.

А все остальные теперь могут спокойно жить дальше, зная, что они не алкоголики! За это стоит выпить стакан вкуснейшего смузи.